 Чувствуете потерю сил?  У вас апатия и ощущение утраты радости жизни?  Это симптомы отсутствия базовых жизненных ресурсов или энергии ци, как это называют китайцы.
Мне известен простой и очень эффективный способ решения проблемы вялости, слабости и хандры.
Вы готовы узнать его и вернуть себе силы и ощущение счастья?  Меня зовут Лиза Питеркина.
Я писатель, журналист и ученица специалиста по традиционной китайской медицине, Мастера Дао Цзи Сяогана.
У любого здорового человека рано или поздно возникает ощущение снижения жизненного тонуса.
Особенно отчётливо оно ощущается весной.
В западной культуре принято объяснять эту сезонную особенность авитаминозом.
Но многие сталкивались с тем, что принятие витаминов не решает проблемы отсутствия радости.
Последователи древней китайской науки дали своё объяснение этому распространённому явлению.
Состояние пониженной активности, которое сопровождается плохим самочувствием и подавленным эмоциональным состоянием, вызвано блокировкой энергии в различных энергетических меридианах.
И как бы вы себя ни бодрили с помощью кофе, витаминов или даже алкоголя, общее состояние только ухудшается.
Как же вернуть себе силы и наполниться энергией?  Разгадка тайны кроется в области эмоций, ведь если следовать китайской теории пяти первоэлемнентов, У-Син,  физическое самочувствие тесно связано со способностью качественно переживать пять разных эмоций: гнев,  радость, сомнения, печаль и страх.
Мораль европейского общества, сформированная под влиянием религиозных ценностей, основана на признании гнева греховным чувством.
А потому нам с рождения навязывают мысль о том,  что гневаться нельзя.
Однако чаще всего именно запрет на выражение и проживание гнева вызывает блокировку в канале печени и приводит к подавленному состоянию и глобальной потере жизненных сил.
Если вы подавлены и обесточены, попробуйте вспомнить, когда вы испытывали гнев, раздражение, негодование, нервное напряжение,  но сжали волю в кулак и сдержали эмоции.
Кому были адресованы эти эмоции?  Почему они возникли?  Напишите в комментариях, как вы проявляете свой гнев, когда не сдерживаете эмоции.
Бьёте посуду?  Стучите кулаком по столу?  А может быть, пишите матерные стихи?  Чтобы восстановить природное движение энергии в канале Печени, важно качественно прожить эмоцию гнева.
Для этого совсем не обязательно звонить обидчику и обещать уничтожить его за причинённый моральный ущерб.
Важно просто осознать, что вы испытывали гнев,  а затем осознать необходимость экологичного проживания этой эмоции без причинения морального и физического ущерба окружающим.
А как грамотно, без вреда для нервной системы выражать свои эмоции, я расскажу в ролике «Правила грамотного конфликта».
Подписывайтесь на канал "Дао для чайников с Лизой Питеркиной", чтобы получать ещё больше полезных видео.
Ставьте лайк и расскажите о нас друзьям в социальных сетях.
Им полезно, а нам приятно.
